厌倦期怎么解决（消除厌倦：让生活变得有趣起来）

消除厌倦：让生活变得有趣起来

厌倦期是我们的生活中难免会遇到的低谷期，大多数人都会有这样的经历，开始感到生活单调乏味、毫无意义。这时候最需要做的就是找到新的乐趣点，让生活重新变得有趣。下面，我们将分三个方面来探讨如何消除厌倦期。

开阔眼界：尝试新事物

经常走过路过不要错过，如果不同的建筑物、景色等等吸引了你的眼球，不要犹豫，去看看吧！这是一件非常好的开启生活新篇章的方式。试着尝试不同的美食、去新的地方旅行，甚至可以学习一门新技能、玩一种新的游戏。多去接触新事物，带着好奇心去感受周围美好，或许能够打开生活的新世界。

培养兴趣：发掘内在价值

厌倦期也会是一个很好的机会去发掘我们的内在价值，找回自己曾失去的东西，例如小时候喜欢的画画、弹吉他、写作文等等。用自己的时间去提升技能，做自己喜欢的事情，找回内心的满足感。有趣的事情会让人愉悦，有一种极其舒适的感觉，可以让你再次打开心扉，愉悦地迎接生活的新挑战。

积极面对：转换好的思维模式

不要沉溺与负面的情绪之中，要有积极的心态去面对生活，转换好的思维模式，这样可以让我们的生活变得充满活力和惊喜。例如，抱怨目前工作太累太苦，可以尝试转换为寻找乐趣的心态，把工作变成兴趣，去挑战自己的能力极限。要始终坚信，只有积极主动地迎接新挑战，才能得到更多的收获。

总之，消除厌倦的最好方式就是让自己的生活充满乐趣和活力。不管是尝试新事物、发掘自己的兴趣，还是转换好的思维模式，都需要我们有一个积极的心态，不是被动地等待改变的到来，而是主动地去创造改变，让生活重新变得有趣起来。